如何降低静脉曲张的发病率

2021-10-19 16:21:15

　　静脉曲张是大家熟悉的一种血管疾病，好发于下肢。静脉曲张后期会造成多种并发症，甚至可能发生危及生命的肺动脉栓塞。 　　肺栓塞是由于脱落的血栓栓子或其它物质阻塞肺动脉或其分支，血管阻塞后发生肺组织坏死，又称肺梗死。在肺栓塞中，约有90%的血栓栓子来源于下肢静脉系统。下肢深静脉血栓形成后，若栓子脱落，即有可能发生肺栓塞，危及生命。
　　下肢静脉曲张第二个较为严重的并发症是“老烂腿”。久治不愈的静脉曲张溃疡会发展成为老烂腿，甚至有截肢的危险。可以说静脉曲张的危害是相当大的。下面贵阳脉通血管医院专家为大家介绍如何降低静脉曲张的发病率。
　　养成良好的饮食习惯，饮食的原则要坚持清淡，低盐、低脂、高纤维饮食，适当补充维生素C、E，特别是要控制体重，因为超重会增加静脉的负担。
　　经常进行体育锻炼，如游泳、散步、骑车。除能改善血液循环外，还能降低新的静脉曲张发生的几率。
　　上班族要避免久坐、久站，避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿，可以穿着医用弹力袜保护静脉曲张的腿，帮助静脉回流。在工作之余经常活动下肢。
　　静脉曲张患者要戒除烟、酒，因为抽烟会使得血压升高，损害动静脉。还要避免服用避孕药。